BMR Skaičiuoklė
Gaukite pagalbą ir žiūrėkite dažniausiai užduodamus klausimus apie BMR Skaičiuoklė.
Naudoti BMR Skaičiuoklė
Išbandykite skaičiuoklę patys
Dažniausiai užduodami klausimai
BMR (bazinis metabolizmo greitis) yra minimalus kalorijų kiekis, kurio jūsų kūnas reikia visiško poilsio metu, kad išlaikytų kvėpavimą, kraujotaką, ląstelių atkūrimą, maistinių medžiagų apdorojimą ir temperatūros kontrolę. Tai sudaro maždaug 60–70 % viso dienos energijos suvartojimo.